健康への思い
40代に入り、厄年を過ぎた頃から、少しずつ体の変化を感じるようになりました。
これまで満点だった人間ドックの結果にも、いくつかの指摘事項が増え、
以前のように無理をしても翌日に疲れが残るようになりました。
若い頃は健康のことなど深く考えたこともありませんでしたが、
食事や運動、睡眠に少しずつ気を配るようになってから、
体が引き締まり、風邪をひかなくなり、日々のコンディションが明らかに変わりました。
人間の体は本当に奥が深く、同じ方法でも合う・合わないがある。
だからこそ、自分に合った健康の形を見つけることが大切だと実感しています。
このサイトでは、そんな自身の経験をもとに、
「健康を意識して、仕事も人生ももっとアクティブに過ごす」ための情報を発信していきます。
自分の経歴
東京生まれ、東京育ち。会社員時代にはアメリカで3年間の駐在経験がありますが、それ以外では東京から出たことがありません。
特別なアスリートでも、医療や栄養の専門家でもなく、
ごく普通のビジネスパーソンとして日々働いています。
現在は3人の子どもの父親。
子どもたちを育て、家族を支えるためにも、
まず自分自身が健康であることが何よりも大切だと感じています。
趣味は旅行で、これまで約30カ国を訪れました。
同世代の方々と一緒に、健康で楽しさに満ち溢れた生き方を模索していきたいと思っています。